食物アレルギーっ子・入学前に準備すべきこと

6歳卵乳アレっ子のむすこと、3歳ノンアレっ子のむすめがいる うさママです🌱

 

うさママ

もう直ぐ小学校入学。いろいろ準備が必要だけど、アレルギーがあるからこその準備もいろいろあるよ。
1年くらいまえから、負荷試験の計画とか立ててたもんね。

くまパパ

うさママ

そうそう。負荷試験の計画も大事。
でも今回は、アレっ子にありがちな、「未摂取食材」を減らすことについて伝えるね。

 

食物アレルギーがあると、血液検査で陰性でも「食べさせてなかった!!」っていう食材

けっこうたくさんありませんか?

ちゃんと考えて未摂取食材を減らしている方多いとは思いますが、

私のように、食べさせないまま入学が迫っていたという方もいるはず( ̄▽ ̄;)

 

体調を崩したり、入学に備えて負荷試験を計画していたり、

幼稚園の最後の行事前だったり、いろいろ考えると「初めての食材」を

食べさせられる時間ってそんなにありませんよ〜。

だからこそ、入学なんてまだまだ一年以上あるしと思っている方に、

今ぜひ知っていて欲しいことです

 

入学前に未摂取食材を減らそう!!

小学校入学前に、給食で出る食材で、もし食べたことがないものがあれば

ぜったいに食べさせておかないといけません。

アレっ子ファミリーならば、

給食で初めて食べさせるなんて恐ろしくでできないですよね。

当然すぎること。

 

でも、

 

実は私は結構ギリギリまで忘れていました( ̄▽ ̄;)

 

そんなわけで、入学まであと3ヶ月というところで気が付き、

負荷試験やら免疫療法やらで慌ただしくなるなか、

幼稚園の行事予定なども考えつつ、

あわてて何をいつ食べるかを計画しました

(体調が悪い時は避けたいし、これ本当にけっこう大変でした)

 

卵乳アレっ子の息子が入学前に未摂取だった食材リスト

  • ナッツ類
  • 魚卵
  • そば

うさママ

だって、幼稚園の給食ではナッツでないし、魚卵は大人だってあんまり食べないもん。そばはやっぱりなんか怖いし、アレルギー外来で食べるように言われたことなかったし(言い訳です)

未摂取食材の中で、そばは給食にでないので、ナッツ類と魚卵を食べさせました

 

ナッツ類は給食で出るものをリサーチ

ナッツの中でも、特定原材料7品目に入っている「落花生(ピーナッツ)」は

これより以前に実際に食べさせて、食べられることを確認していました。

注意
息子の場合は医師の指示で、ピーナッツバターから食べさせてみるように言われました。ピーナッツを喉につまらせてしまった事例もあったので😭食べさせ方で迷う方は主治医に相談することをおすすめします。

未摂取だったナッツの中で

私が住んでいる自治体で学校給食に出るのは

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

  • アーモンド
  • カシューナッツ
  • くるみ
  • ヘーゼルナッツ

うさママ

主治医の先生に教えてもらったことと、
自治体HPでみることができる学校給食メニュー表、
調理場の栄養教諭さんに聞いて確認したよ

ミックスナッツとして、ナッツが粒で出ると聞いたので、同じようなものを探して

1日1種類ずつ食べさせました

ヘーゼルナッツは近所の小さなスーパーにはなくて、

「AEON」のミックスナッツコーナーで見つけました。

魚卵は給食に出る??

魚卵といえば、「いくら」と「たらこ」だと思いますが、

「いくら」は学校ではでないですd( ̄  ̄)

(出る学校があったら、すみません💦)

たらこは出るのかよくわかりませんでしたが、そのほかにぜったい出るのが「ししゃも」。

 

なので、たらこと、ししゃも を食べさせました。

初めてでしたが、息子は気に入っていたようです

無事食べることができました。

 

入学前に未摂取食材を無事クリアしました😊

ちょっと慌てましたが、無事すべての食材を食べてみることができました。

 

もし症状が出てしまった時のことを考えると

気持ちに余裕があるうちに、やはり未摂取食材を減らしておくことが大切です!

 

 

ちょっと確認

初めての食材を食べる時のポイント

念のため原則の確認を。

「少量ずつ。はじめは病院のやっている時間帯に。」

です!!

なにがあるかわからないので、離乳食のころの原則を思い出しましょう。

 

そして心配な方は、食べさせていない食材をリストにして、

食べさせてみて良いか主治医に相談してくださいね。

うさママ

心配もありますが、食べられるものを増やすのだから、楽しく食べられるようにママも一緒に笑顔で食べましょう

 

まとめ

 

うさママ

血液検査で陰性でも、これまで食べたことがないという食材がある場合、
小学校入学前に、ちゃんと食べておくことは必須です

私のようにあわてないように、

まだまだ先だと思っている方も

まずは、「未摂取食材」をリストアップしましょう。

学校給食の献立はほとんどの自治体がインターネットで見ることができると思いますよ!

 

どんな給食が出るのかを知ることは、入学前のアレっ子パパママには重要ですので

未摂取食材はないよという方も、給食献立はぜひ調べてみてください

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